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內容簡介: 博客來博客來網路書局>博客來書店 根據孕產期對營養素的特殊需求，以及胎兒發育不同階段的特殊需求，詳細講解十月懷胎需要補充的營養素及每個月怎麼吃更易於孕期的調養，並對孕期及產后的各種不適配備了飲食調理的講解，幫助孕媽媽獲得充足的營養，為寶寶的健康發育提供保障。語言風格輕松，知識介紹淺顯易懂！

范玲，北京婦產醫院主任醫師，產科主任，中華醫學會婦產科專業委員會委員，北京優生優育協會第三屆理事會常務理事，北京市孕產期保健技術專家指導組專家，中華醫學會醫療事故技術鑒定專家。1983年畢業於首都醫科大學，從事婦產科臨床工作30年，擅長高危孕婦的管理、危重孕產婦急救。曾在瑞典、奧地利、新加坡進行短期學習及參觀訪問。多年來一直在電視台、電台、網站及各種雜志上參與孕產期保健的宣傳節目。主編過多部暢銷圖書，在「好大夫在線」被網友評為「網友心中好大夫」。

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• 作者： 范玲
• 出版社：電子工業出版社
• 出版日期：2014/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

別被愛情沖昏頭！牢記情人約會ABC

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】情人們晚上準備去哪裡約會呢？正值七夕情人節，許多情侶們準備來場浪漫的約會，不過，國民健康署提醒，未成年少女懷孕的早產風險高，且恐影響自身健康和未來的生涯規劃，小小情侶們可別被愛情沖昏了頭，應牢記「約會ABC」三撇步，採取安全避孕措施。

統計資料發現，國內尚有15％至35％青少年和青少女在進行性行為時，沒有做好避孕措施。

未成年性行為　15％至35％沒避孕

依據100年及102年高中、高職、五專學生健康行為調查結果顯示，15至17歲青少年（女）曾有性行為百分比從11%下降至10.2%，最近一次性行為有避孕之百分比從75.6%上升至85.2%。另依據101年與103年國中學生健康行為調查結果顯示，13至15歲青少年（女）曾有性行為百分比從5.6%下降至4.9%，最近一次性行為有避孕之百分比從75.8%下降至65.1%。

國民健康署署長邱淑媞表示，根據上述資料，顯示尚有15%的15至17歲青少年（女）和35％的13至15歲青少年（女），在最近一次性行為中沒有做好避孕措施，易讓未成年少女暴露在懷孕和性病感染的風險之中。

未成年少女懷孕！寶寶早產比例占1成

而根據國健署出生通報統計年報資料，未滿20歲的未成年青少女103年所生之新生兒數有3109人，其中「早產、低體重及死產」比率分別為10.04%、11.45%及2.28%，明顯高於全國平均值之8.94%、8.53%及1.17%，顯示未滿20歲青少女生產較易早產、生出低體重兒及較高的死產。

國健署署長邱淑媞呼籲年輕朋友約會時牢記「ABC」3要點，以免感染性病或不小心懷孕。

兩性關係要健康！約會別忘「ABC」秘訣

未成年青少女懷孕不僅會對個人和新生兒的健康產生負面影響，也有多數青少女因懷孕生子而中斷教育，間接影響到生涯發展，造成立足點的不平等。對此，邱淑媞署長提供「快樂約會ABC三撇步」，提醒年輕情侶避免在沒有避孕及保護措施的情況下進行性行為。

【快樂約會ABC】

Abstain：戒急用忍，避免在沒有保護的情況下發生性行為。

Be-responsible：進行性行為要能負責，別心存僥倖，或存心落跑，兩性關係須建立在互相尊重及愛護對方的基礎上。

Condom：使用保險套等避孕措施，避免未預期懷孕及性病感染。

除了理性看待性行為之外，國健署也提醒青少年朋友們注意約會安全，遠離可能發生危險性行為的場所和情境；平時也可利用「青少年網站-性福e學園/秘密花園」網站和「青少年親善醫師/門診」等多元管道，諮詢或瞭解兩性交往、避孕方法和未婚懷孕等保健資訊。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別被愛情沖昏頭-牢記情人約會abc-083205655.html

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