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內容簡介: 失眠的人總是說:「我都這麼努力了,為什麼還是夜夜失眠?」
臨床心理師搖頭回答:「因為你掉入了助眠的迷思啊!」
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本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆,從「失眠認知行為治療」的角度切入,以明確的數據與圖表、淺顯易懂的科學比喻,陪你弄懂18種大家一不小心就會用來對付失眠的方法與心態。你會發現,原來越是這樣做,保證失眠越是找上門;反之,懂得正確因應之道,失眠就會遠離你!
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對抗失眠的迷思
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- 新功能介紹 作者: 吳家碩, 林晏瑄
- 出版社:心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期:2015/09/15
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
立院效能低 洪批:內規讓大小黨平起平坐
新頭殼newtalk 2015.08.29 邱珮文/台北報導
國民黨總統參選人洪秀柱28日接受電台專訪時,被質疑擔任立法院副院長,但議事效能不彰一事,她回應,最大問題在於黨團協商的「內規」,讓3人黨團能與60人最大黨平起平坐,阻礙議事、玩不下去。她也撇清責任,強調所有的協商、議會主持,「還是在院長。」
洪秀柱下午接受台北流行網專訪,談到「換柱」傳言從未間斷,她強調,黨內沒有任何人跟她談這個問題,所以傳言更顯荒謬、可笑;有報紙要她顧全大局、知難而退,「我就是顧全大局才出來,我退還得了,國民黨崩盤!」
洪秀柱也說,黨主席朱立倫非常支持自己,再三要她去衝,黨會做背後支持力量;至於立法院長王金平、副總統吳敦義也許給大家感覺不夠積極,但不代表沒有支持,她開玩笑向2人喊話,「再多一點關懷、多一點愛。」
主持人蔡詩萍質疑,現在立法院效能不彰,為人詬病,身為院長的王金平、副院長洪秀柱難道沒有責任?
對此,洪秀柱指出,最大問題在於立院的「內規」,最多席次的黨不如3人黨團,當進行政黨協商,「看起來是3個人,卻與你50、60人平起平坐。」讓議事受到相當阻礙,一說協商就玩不下去、非常累。
她認為,內規不改,議事效率要好,不是很容易的事;若小黨林立,她不敢想像。為此,她大聲疾呼,希望選民繼續維持國民黨立院最多數。
不過,洪秀柱也直言,當初各政黨、院長可能有些考量而訂下內規,那個實情自己不是很了解,訂下來之後,就按照這個規定去做,自己只是在王金平忙碌時代為主持會議而已。「所有的協商、一切議會主持,還是在院長。」
另外,有關洪秀柱多次民調居末位,是否有與宋合作可能?洪秀柱則反駁,現在是大數據時代,電話民調有多少真實性?要她相信民調,她寧願相信自己的眼睛,看到的跟民調差得太遠了。
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