限量秒殺湯的家常百味限時極品

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內容簡介: 博客來網路書店好湯頭能決定料理的基本味道,下麵、煮粥、入菜都極方便,
依食材的健康屬性,喝湯還能達到養生美容的功效。
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新鮮的大骨富含鈣質,經小火精燉後完全釋放至湯汁裡,細細品嚐湯頭滑順的口感之外,更可以補充您的戰鬥精力。

  • 材料
    豬大骨…1.5公斤
    洋蔥……1個
    西芹……1支
    大蒜……10粒
    蘋果……1個
    乾昆布……1/2條
    白蘿蔔……半條
    白米……1/2杯
    白水……5000㏄
  • 作法 1.豬大骨洗淨外表並用肉鎚將大骨敲破。
    2.蔬菜洗淨,洋蔥去皮切為大塊備用,蘋果不去皮切成2半,白蘿蔔切大塊狀,西芹切成3段備用。
    3.先將豬骨置於湯鍋中,並將所有材料全部放進鍋裡。
    4.注入冷水5000cc,用大水煮至沸騰並撈去湯面所有油沫後,加蓋以小火煮約2小時,再將湯鍋中所有材料撈棄。
    5.最後用細網濾去湯中雜質即可。
  • 訣竅 1.製作豚骨高湯時,請加蓋慢煮,以保留醇厚的豚骨風味,亦可加入少許丁香粒增添香氣(在作法4撈去油沫後加入)。
    2.大骨敲碎再熬煮,可加速骨髓在熬煮的過程中釋放出來,即為濃醇風味之由來。
    3.煮湯的過程中會產生浮沫,是由於食材中帶有血水,故撈去浮沫可避免腥味、防止湯汁混濁。
    4.材料中特別加入白米,是為了增加高湯的黏稠度,更加順口。
  • 高湯運用
    豚骨高湯可用來熬粥,再添加些仔魚即非常適合小朋友,能提供豐富鈣質營養;或是傷後調養時食用,幫助迅速恢復元氣。
  • 食材MEMO 1.選購豬骨時宜購買大腿骨或肋骨,且色澤鮮紅者為佳。
    2.在製作豚骨高湯時加入整顆蘋果一同熬煮,可增加湯頭的自然甘甜味。作者簡介
  • 養生藥膳專家林秋香
  • 養生藥膳專家郭月英
  • 華泰王子大飯店西餐行政主廚葉承欽
  • 臺北市延吉中醫診所院長陳玫妃
  • 新世代烹飪高手王安琪
  • 成大附設醫院教學中心副主任彭巧珍
  • 成大附設醫院營養師孔祥瑞

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    • 出版日期:2005/04/01
    • 語言:繁體中文

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    內容來自YAHOO新聞

    登革熱煞不住 台南高雄單日新增創新高

    (中央社記者陳偉婷台北19日電)登革熱中央流行疫情指揮中心今天更新本土登革熱病例數,全台病例達1萬2369例,單日新增746例,台南市單日新增也639例,高雄市新增96例,三者都突破入夏後新高紀錄。

    新增746例本土登革熱病例,除台南市、高雄市外,屏東縣及新北市各增4例、新竹縣2例、宜蘭縣、桃園市及雲林縣各增1例。其中新竹縣1例及桃園市個案係因居住地移轉致病例數增加,非當日新研判個案;新北市及雲林縣個案感染地為台南市,宜蘭縣個案感染地為高雄市,其餘疫調中。

    全國、台南市及高雄登革熱新增病例都是入夏後最高,台南市達1萬796例,高雄市1373例。全國登革熱病患9438例已康復(台南市占8242例、高雄市占1033例)。本土病例分布於21個縣市,98.8%集中於南高屏,其餘縣市多為移入的散發疫情。

    目前有43例病例於加護病房治療(台南市36例、高雄市6例、彰化縣1例);新增5例疑似登革熱死亡個案,累計25例死因與登革熱相關,35例待審(台南市31例、高雄市及屏東縣各2例)。

    台南市原本熱區在北區,目前北區略緩,但中西區、安南區、永康區、南區、東區今日新增數較多,而高雄市主要為三民區、苓雅區疫情新增較多,提醒民眾應提高警覺,加強戶內外環境孳清並做好個人防護措施。1040919

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/登革熱煞不住-台南高雄單日新增創新高-023816842.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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