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內容簡介: 博客來書店到了出生，我們還要去哪裡？到了少年，我們熱切地等著成年，擁有足夠的自由和金錢或是愛情。到了無數這裡，我們不曾好好享受，我們想的都是遙遠的那裡。如果上天給我們雨，我們可以選擇觀賞雨滴在葉片間的曼波；也許會有一道虹彩帶來石破天驚的歡快。 ──滿濟法師
本書為作者2005年至2011年在《佛祖心》雜誌、《人間福報》副刊等專欄結集的散文集，收錄五十九篇幽微描摹人心塵欲的小品，以「尋聲、覓蹤、得見、轉身」四卷引領我們探索心靈風景，也道盡眾生叩心訪道、誠實面對終見柳暗花明的心境歷程。滿濟法師清暢俐落的文筆，記錄著美麗的人生百態，為我們梳理生活上的雜染坎坷、疑難迷亂，也提供許多念念警醒、自我精進、老實修行的法要。他的文字有一種純然恬美的覺受，慈引療愈一寸一寸易感易傷的心，讓我們反觀內在的心靈之山，懂得轉向觀照自己的心念。書中還有許多生命的提問、釋疑，佛門的典故、禮儀，還有作者修行多年與佛應心的偈語、迴向文，都可以作為大家日常生活中自我修持、保任的密行。內容題材生活化，有生也有死，卻沒有說教的框架，對生命敏感的體察及用心生活的態度，猶如一位能創造幸福的諮商師，助益我們在人流俗事中保有覺照、自省的功夫。不論是否學佛，都能作為淨化心靈的警鐘。到了這裡，你還要去哪裡？記得，無數的這裡，皆含藏著你我所未察覺的甚深妙因好緣。作者簡介釋滿濟佛教文化工作者，長年從事編輯、寫作等事務。博客來網路書店出生地基隆，佛光山叢林大學畢業。1987年就讀佛光山臺北女子佛學院，1988年春依止星雲大師出家，冬受具足戒於美國西來寺，得戒和尚為星雲大師。博客來網路書局博客來現任佛光出版社代理社長，主編一百三十二冊《中國佛教經典白話寶藏》，推動海峽兩岸的文化交流、出版。曾任佛光山書記室書記長，參與《佛教叢書》、《佛光教科書》等編務工作。2000年《人間福報》創刊，任職〈論壇版〉主筆，後接任〈覺世副刊〉主編。作品：《穿梭時空與大師交會》、《心靈清泉》、《小王子流浪記》、《極樂世界的地址》、《25℃的天空—雲南遊記》等。「雲水三千」、「浩瀚星雲」、「觀音音樂劇」等腳本，及相關佛教音樂專輯文案創作。
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- 作者： 釋滿濟 新功能介紹
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- 出版日期：2013/07/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
刮痧救中暑？先掌握這三要訣！
不管力道大小，刮痧並非痛才有效，更不應痛得呼天搶地。此外，也不是非得刮得傷痕又深又紫、甚至皮破血流才可罷手。
中醫師表示，有問題的部位刮痧才會較痛。而正常的部位紅得快褪色也快；反之，有問題的部位很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。
如何正確、安全地刮痧，下列提供幾項要訣：
1.使用正確的刮痧器具
找邊緣鈍而圓滑的器具，避免擦傷皮膚。例如梳子背脊、瓷湯匙、刮痧板。厚度要適中，太厚刮不到痧，太薄易傷皮膚。寬度約成人手掌寬度，易於抓握，也利於使力。
2.角度、力道、方向正確
將刮痧板與皮膚成90度角，垂直下壓，單方向刮。力道由輕漸重，就不會痛，不會受傷。一次大約刮5∼10公分即可，刮到顏色不再變，就可停止。
3.塗抹潤滑物品
可在刮痧前塗抹潤滑物品，如水、綠油精、萬金油、嬰兒油等等。或是使用含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏。
拔罐要注意什麼？
拔罐與刮痧同樣是種按摩穴道與經絡的方法，只是拔罐力道更深。正確拔罐不應拔到極度疼痛，而且，施行者應該「氣定神閒」地拔罐，而不是粗魯地拔來拔去。
許多刮痧的注意事項同樣可應用到拔罐。中醫師也提醒，與刮痧一樣，高血壓或心臟病患者若突然施以外力，心肺功能輸出量驟增，患者很可能會呼吸困難、休克，應避免拔罐；中背部的疼痛也很可能是心臟方面疾病的前兆，或者反應其他內臟問題的警訊，應提高警覺，早日就醫檢查。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/刮痧救中暑？先掌握這三要訣！-033013410.html
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