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非逛不可會說話的菜譜書：嬰幼兒益智餐網友推薦

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博客來網路書局

• 作者： 陳志田
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

刷牙不確實！　小心牙周病悄悄找上門

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）早上起床刷牙洗臉是大家都會有的生活習慣，但若因忙碌或其他因素，而忽略掉了刷牙這個重要環節，就要特別小心了，日常沒做好口腔清潔罹患牙周病的比率就會相當高，牙周病是牙齒周圍組織的疾病，刷牙不確實牙肉容易堆積牙菌膜，牙菌膜細菌所分泌的毒素會導致牙周發炎，引起牙周病。

吸菸者的患病機率會比一般人高出五倍，原因是吸煙導致輕微牙周病症狀變得不明顯，香煙中的尼古丁會使血管收縮，會減緩牙周病初期的出血現象，患者不易察覺牙肉已經發炎，病情也不知不覺地惡化下去。

當心！ 牙齦紅腫、脫落是徵兆

牙周病的患者會有牙齦紅腫、有口臭的症狀，嚴重的還會有牙齦萎縮、牙縫增闊，甚至整顆牙齒鬆脫的現象，在咀嚼食物時變得相當困難，由於牙齦萎縮後，導致牙齒敏感，在吃冷熱酸甜的食物時，容易感到敏感疼痛，牙周病不但影響儀容外表，而且會妨礙他們的正常社交生活，生活品質與身心健康都受到很大的影響。

此外，牙周病還有可能引起全身疾病，如慢性腎炎、糖尿病，甚至是心血管疾病，研究發現，冠狀動脈阻塞和牙周細菌可能有關聯，糖尿病患者若控制牙周病可改善糖尿病情形，而罹患牙周病的懷孕婦女比正常懷孕婦女有1.5～1.9倍早產的可能。

徹底治療：牙根刮治、牙周手術

如果已罹患牙周病，應從生活習慣著手改變，每天早、晚徹底清潔牙齒，並且依病況進行追蹤與治療，常見的牙周病治療方法有牙根刮治，是利用牙科儀器清刮牙根，或是進行牙周手術，清除牙周及牙根表面的牙菌膜和牙石，讓周圍組織和牙根能盡快癒合。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/刷牙不確實-小心牙周病悄悄找上門-020000151.html

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