追加好評圖解憂鬱症完全指南﹝修訂版﹞最新潮流
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商品訊息功能:
內容簡介:
千萬不要以為「大概是因為疲勞才會鬱悶」而置之不理！
憂鬱症是種較隱晦不明的疾病，病人深以為苦且常以為肇因於自己意志不堅或韌性不夠而被壓力擊垮，故不敢向外訴說／求助。家人也常陷在無知、無望及憤怒的複雜情緒中，甚至常懷疑他／她「真的生病了嗎？」「還是無病呻吟呢？」
無論是患者本人或周遭的人，都很難覺察到憂鬱症。憂鬱症的源頭雖然是壓力，但腦內的「神經傳導物質」功能失調，被認為是得病的直接原因。這是腦部多種病變中之一種，很廣泛的發生在人群間。預估在台灣約有數十萬人為此所苦，然因其疾病／病因／病理均屬微細的分子層次，常規儀器之檢查不易發現異常，故一般民眾理解更不易。本書用很淺顯易懂的文字，再加上生動活潑的圖解，讓讀者能在無負擔的狀況下快速吸收與憂鬱症相關之醫學知識。
本書從「憂鬱症就是這種疾病」開始介紹，並將得了憂鬱症，會出現哪些症狀、該如何選擇好醫師的方法和治療的基礎知識、該如何治療憂鬱症、家人應如何支持、以及擺脫憂鬱的壓力管理法……等都提供深入淺出的說明建議，以圖文並茂的方式，讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀！
憂鬱症不是孤獨的病，家人朋友和醫師的支持就是最好的藥！
休養、藥物療法、心理治療是憂鬱症３大基本治療缺一不可，
博客來網路書局憂鬱症治療期長且容易復發，支持和信任的陪伴就更加重要！
對罹病者的建議：
要有「想醫好」的意願，也要相信「一定會醫好」！
可能罹患憂鬱症的症狀：
?嘆氣次數增加，早上的作息打亂
?感覺不到喜悅，對事情失去興趣
?變得食慾不振，睡眠品質並不好
?沒有活動卻疲憊不堪，心不在焉
?覺得自己很沒用，想法負面悲觀……等
★患者本人可以這樣做……
?了解憂鬱症並藉助專科醫師的力量，不要獨自煩惱。
?遠離壓力源，充分休息，恢復身心的能量。
?服藥消除憂鬱等精神症狀、改善失眠等生理症狀。
?抱持著不著急、不躁進、和藥交往的心態很重要。
?透過心理治療正確認識病況，找出對付壓力的方法。……等。（參閱第4章）
★患者家人可以這樣做……
?讓患者自覺到生病，給予溫暖支持，但不說鼓勵的話。
?專心聽患者說話，不要催促、批評或叱責，造成患者壓力。
?制止患者決定大事，沒有食慾也不要勉強患者進食。
?不宜過度照顧患者，也不要勉強邀約患者做不想做的事。
?成為家人和醫師的橋樑，加深信任關係，提高治療效果。……等。（參閱第5章）
◎憂鬱症自我檢測
憂鬱症是因為比別人加倍努力，心才生病了！
回顧過去１星期，自己心理及生理狀態，
符合愈多項目且頻率愈高，憂鬱度愈高！博客來網路書店
?心情鬱悶、憂鬱
?一點點小事就哭或想哭
?晚上經常睡不著
?早上心情不好
?沒有食慾、瘦了
?總覺得容易疲倦
?情緒不能平靜下來
?對工作或熟悉的事不能如往常般處理
?對事情猶豫不決，不能決斷
?不滿於現狀，對將來不抱希望
……等。（速見P.29頁）
博客來書店本書特色
?內附兒童與成年人憂鬱症自我評量表，可初步自我檢測。
?融合醫學知識，配合圖解，簡明易懂，認識憂鬱症。
?清楚介紹用藥的種類，提供選擇好醫生的方法。
?細心分析治療基礎知識，貼心叮嚀家屬注意事項。
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- 作者： 平安良雄/著, 楊延光/審定 新功能介紹
- 譯者：樂伊珍
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/21
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
立院遷台中 藍委提成立規劃委員會
（中央社記者曾盈瑜台北18日電）中國國民黨籍立法委員顏寬恒今天說，他已經連署提案希望成立立法院遷建台中規劃委員會。前內政部長李鴻源說，若把政治中心遷台中，能花最少代價達到目的。
顏寬恒下午和國民黨籍立委江啟臣、盧秀燕、王惠美在立法院舉行立法院遷建台中記者會。
顏寬恒說，立法院本部的建築老舊，每年還要支付台北市政府租金。其他院區則散落各方，使建築規劃和空間使用不容易統合。為了讓立法院符合先進民主國家國會形象，他已經提案建請成立「立法院遷建台中規劃委員會」。負責新址評選、建築規劃與設計、編列預算、監督遷建。
顏寬恒表示，台中交通便利，人口密度低於台北，土壤結構也較強，如果把行政、立法兩院遷建台中，也可以為台北市減壓，實現雙核首都概念。政經分離可以防患未然，國土規劃刻不容緩。
受邀出席記者會的李鴻源說，如果把桃園算進去的話，台灣有將近一半的人口住在北台灣，造成城鄉差距愈來愈大。如果要讓人口往中南部慢慢疏散，可以連帶縮小城鄉差距，解決教育、隔代教養、老人安養等問題，應該認真思考政經中心分離。
李鴻源表示，把政治中心遷到中部有其條件。因為南部缺水，中部的大甲溪、濁水溪水系卻還沒有完整被利用。台中如烏日高鐵站旁的地、中興新村、成功嶺等空間很多，可以花最少代價達到目的。1050318
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院遷台中-藍委提成立規劃委員會-102302190.html
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