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省荷包你累了嗎？：讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法血拼有理

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內容簡介:

日本Amazon書店讀者★★★★★真的好好睡感謝見證！

博客來關於睡眠，你知道的都是錯的！
就算睡不著，躺在床上也能讓身體獲得休息？
博客來書店博客來網路書局因為很難入睡，所以要盡可能早點睡覺？
為了保持生活規律，所以就寢時間也要固定？
平常睡眠不足，所以假日要補眠到中午？

博客來網路書店從小到大沒有人教我們該怎麼「睡覺」，所以當上班上課壓力大、生活不規律時，睡眠品質便很容易出問題。但「睡眠不足」其實比失眠更可怕，長期下來，不僅會讓人精神渙散、疲憊、易怒，還會增加罹患憂鬱症、癌症、中風、心臟病、糖尿病的風險！

本書作者是職能治療專家，深知睡眠對於腦部修復的重要性，於是將各種「睡眠超技法」實際應用在臨床治療上，成效卓著。只要依循書中的三個簡單步驟，善用睡眠的「五個開關」，就能建立正確的睡眠習慣，即使只睡3小時、即使過著不規律的生活，也能輕鬆「睡」出好效率，精神飽滿地迎接每一天！

名家推薦

【《救命睡眠》作者】李信達、【桃園長庚醫院睡眠中心臨床心理師】吳家碩、【新光醫院睡眠中心臨床心理師】林晏瑄、【台大醫院精神醫學部暨睡眠疾患中心主治醫師】陳錫中、【台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師】詹雅雯? 安心推薦！

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  作者： 菅原洋平    新功能介紹
• 譯者：劉愛夌
• 出版社：平安文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/08
• 語言：繁體中文

省荷包你累了嗎？：讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法血拼有理

簡單少一點，豐富多更多		一則故事一個人生		說捨得		改變名人一生的88句話
成就一生的好習慣		不斷讓你感動的小故事		敞開心窗見藍天		你相信的，都是錯的
可以輸給別人，不能輸給自己		擁抱陽光的小故事		上帝喜歡你！		做自己才最適合自己

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內容來自YAHOO新聞

立院處理課綱議題 王金平：有討論餘地

立法院長王金平今天(31日)受訪表示，民進黨團正進行聯署，希望盡快舉行協商會達成召開臨時會的共識，不過，國民黨團則希望下周一再討論；另一方面，外界質疑立法權無法處理行政權，王金平表示，各觀點不同，但有討論餘地。

針對反課綱團體在30日夜闖立法院，要求即刻召開臨時會並廢課綱的訴求，由於外界質疑課綱屬行政權與立法權無關，不過，立法院長王金平今表示，這是觀點問題，他認為有討論餘地。

王金平今受邀出席到國家文官學院發表演說，針對是否召開臨時會？他會前受訪表示，要等民進黨團的連署情況決定，王金平並說，民進黨團希望盡快舉行協商會，而國民黨團則希望下周一再討論。王金平說：『(原音)國民黨今天要求說，他們今天都在跑行程，特別是三長，廖國棟書記長遠在台東，能來不能來還不知道，他們希望星期一再來開協商會比較好。』

至於立法院能否處理課綱議題？王金平也說，教育部是根據高級中學法，認為課綱是行政規範，但也有人認為可配合其他規定，要求課綱送立院備查；王金平認為，事情有討論餘地。王金平說：『(原音)如果還配合其他高等中學教育法或其中相關規定，也有人認為說即使是行政命令也可以送立院備查，當然有送，立法院有權是否改為審查的作為。』

至於如何讓爭議落幕？王金平則表示，「這個我們也在想，也在思考」。

■ 新聞專輯╱課綱微調掀爭議

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  • 南投縣府圍牆遭噴漆 「黑心課綱你敢用？」 1 / 30 中廣新聞網 2015年8月2日週日 台北標準時間上午11時12分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院處理課綱議題-王金平-有討論餘地-013200378.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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