限時限量睡眠學校：揭開睡眠奧祕，為何想要成功快樂，要睡飽一點？指定極品
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內容簡介:
你知道你在做什麼嗎?
★《怪咖心理學》、《撕掉勵志書》暢銷作家李察?韋斯曼暢銷作家最新力作
★亞馬遜書店讀者四星半好評推薦
★同時打動科普、心理勵志與健康類讀者，跨領域暢銷書
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為了讓人生更有成就、更美滿，我們自認已經知道該怎麼努力。
上班八小時，我們學工作術、學說話術、學做人做事的道理。
下班後黃金八小時，我們學時間管理、學工作與生活的平衡。
那麼，另外八小時呢？
博客來書店很多人以為少睡一點，就能爭取更多時間完成工作與夢想。但實情卻是，人類身心許多關鍵活動，都在睡著的那八小時發生。睡覺睡得不好的人，生活也容易問題重重；睡得好的人，人生自然而然比別人順遂。可以說，許多人的成功其實是「睡」出來的。
本書作者心理學專家李察?韋斯曼，從研究許多人生重大問題過程中發現，竟然背後都跟?睡眠?息息相關！最主要是，每天晚上我們都在睡眠中經歷一段奇幻旅程，這段時間的經驗，會很大程度影響我們的身體狀況，乃至於甦醒後的想法、感受與行為。
了解這個奧祕的人，已經積極重視睡眠的重要性。美國有學校僅是把上課時間延後一小時，讓孩子多睡一點，學生成績就突飛猛進。Google公司也發現這個祕密，於是添購「午睡艙」設備，鼓勵員工午後小憩，提升工作績效！
本書說明人類睡眠的原理，並揭開睡眠中人體身心活動的奧祕。了解這些原理後，你甚至也能輕鬆回答以下問題：
--為什麼睡前背單字，比清晨背單字效果好得多？（而這原理竟然也解釋了為何嬰兒需要不斷間歇性睡覺！！）
--為什麼睡眠不足的人運氣會比較不好？
--作夢究竟是怎麼一回事？為什麼會做噩夢的人比較不會憂鬱症？
--為什麼太早起，會讓你白天容易做錯事？博客來網路書店博客來
--有一種「睡覺神人」，入睡快，睡很少，醒來卻神清氣爽，且事事順利？這是怎麼辦得到的？
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作者認為，好好了解睡眠的奧祕，甚至會改變一個人的一生。
這領域，過去我們以前知道得太少，
現在，讓我們一起來「學睡覺」！
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- 作者： 李察‧韋斯曼 新功能介紹
- 原文作者：Richard Wiseman
- 譯者：鄭百雅
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2015/06/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
立院被批績效差 王：衝突太高過不了
昨天有竹科老闆向國民黨總統參選人洪秀柱反映，立法院績效不及格，若在一般公司早被剷掉了。立法院長王金平今天（18號）表示，不能通過的議案大多是政治對立性太高；洪秀柱則認為，如果大家認真協商，法案不一定要冷凍一個月，效率可以更高。（戎華儀報導）
竹科大老闆認為立法院績效太差，立法院長王金平說，立法院在萬年國會時代每年平均通過80個法案，現在每年平均200多案，在亞洲各國國會評等中名列第二，僅次於南韓，法案的協商期從以前的4個月縮短到1個月，法案不能通過主要原因是政治衝突性太高衍生議事攻防。
王金平：『不能過的案，就是政治對立性、衝突性太高的議案，彼此杯葛得太厲害的案子，有些這方面的案子就過不了。』
洪秀柱：『如果大家都很認真去協商，是不是要把案子擺了一個月，到最後兩天了大家再來協商，這好像效率應該可以改正一下。』
洪秀柱則強調，立法院的朝野協商確實有必要，但是人數少的黨團否決人數多的黨團的意見，有違民主政治少數服從多數的原則。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院被批績效差-王-衝突太高過不了-035850047.html
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