博客來 好書破盤獨家

老師父自在浮塵偈獨家款話題

老師父自在浮塵偈獨家款話題豐富您的閱讀體驗！

它的人氣蠻不錯， 總而言之，評價很高，在網路上很夯

老師父自在浮塵偈獨家款話題曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

老師父自在浮塵偈獨家款話題誠意推薦給大家看喔!

看完還讓我回味無窮，看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

好看的宗教命理老師父自在浮塵偈獨家款話題全書的內容大意

最新與最多的宗教命理，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局心執著，打坐參禪皆非佛法；
心不執著，吃飯睡覺都是佛法。
一心自在，
二心迷博客來書店離，
三博客來網路書店心紛擾，
四心錯亂，
我們要：
百花叢裡過，片葉不沾身！

作者簡介蘇達多別號中晴居士，一個走過漫漫紅塵，潛修佛學奧藏十數年的四年級生。大學畢，曾做過編輯、主編、總編輯及公司負責人。認為人不止要活，還要歡喜地活；日子不止要過，還要快樂地過，快哉一滴觀音妙智水，洗盡多少人間煩惱心。著有十數種心靈書，並榮登「金石堂暢銷書排行榜」，佳評如潮。博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 蘇達多    新功能介紹
• 出版社：驛站    新功能介紹
• 出版日期：2006/09/28
• 語言：繁體中文

老師父自在浮塵偈獨家款話題

內容來自YAHOO新聞

市售果汁糖分高　小心越喝越胖！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人為了健康補充，常以果汁取代水果，但果汁真的健康嗎？市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低，纖維素也少，含糖量又高，若把果汁當水喝，小心不僅不健康，反而還越喝越胖。

果汁依然能保留營養價值
李婉萍營養師表示，將水果打成汁只是一種物理行為，纖維雖然變小，但還是存在著，對於其營養價值並不會有影響，反而水果的營養成分也更容易被釋放出來，現代人不愛吃蔬菜水果，所以蔬果汁更能因應現代人的飲食模式，但對於本身就愛吃蔬果的人，就不需要為了攝取營養而特別喝果汁。

市售去渣果汁 營養價值相對低
市面上許多果汁經常是去渣，或是用原汁再去稀釋而成，這樣的果汁比起全蔬果製作並保留水果渣的果汁，纖維的成分少很多，營養價值也比較低，所以在預防大腸癌的角度，李婉萍營養師還是建議民眾，盡可能地攝取纖維質，幫助腸道健康。

果汁渣渣別濾掉
纖維分兩種，一種是水溶性纖維，另一種是非水溶性纖維，市售果汁也許會留下水溶性纖維，但非水溶性纖維的水果渣就會被濾除；因此，李婉萍營養師鼓勵民眾最好還是吃水果，若要選擇蔬果汁，則以果汁機自製全蔬果汁較保留營養價值，最後非不得已，才去選擇市售冷壓果汁，或百分之百原汁製成的果汁。

蔬菜加牛奶 減少果汁含糖量
李婉萍營養師指出，為了均衡營養，建議將蔬菜與果汁一同打成蔬果汁，或加上牛奶，否則成分都是水果，可能會造成糖分過高，進而造成血糖升高及導致肥胖等問題。此外，市售果汁為了口感，經常加很多糖；所以，千萬別將市售果汁當水喝，以免攝取過多糖份。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/市售果汁糖分高-小心越喝越胖-000000807.html

老師父自在浮塵偈獨家款話題推薦，老師父自在浮塵偈獨家款話題討論，老師父自在浮塵偈獨家款話題比較評比，老師父自在浮塵偈獨家款話題開箱文，老師父自在浮塵偈獨家款話題部落客
老師父自在浮塵偈獨家款話題那裡買，老師父自在浮塵偈獨家款話題價格，老師父自在浮塵偈獨家款話題特賣會，老師父自在浮塵偈獨家款話題評比，老師父自在浮塵偈獨家款話題部落客 推薦

老師父自在浮塵偈獨家款話題