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內容簡介:

為什麼我明明感覺心臟很不舒服,但經過一連串的檢查,卻找不出毛病?
為什麼我常失眠、頭痛,每天總有操心不完的瑣事?
博客來網路書局我常因工作壓力而感到焦慮,這樣下去會得憂鬱症嗎?
自律神經失調跟焦慮有關係嗎?要怎麼治療?

壓力和焦慮是許多身心疾病的源頭,林奕廷醫師以多年的臨床經驗與豐富真實的案例,詳細探討焦慮的成因與種類、對身心造成的影響、與自律神經的關係、焦慮症家族的解析與治療方法,以及如何調適、超越焦慮,成為情緒的主人。書中並介紹讀者如何運用焦慮自我評量表、社會再適應量表等,來進行自我檢測,幫助我們察覺自己是否有潛在的焦慮問題,是不是無形中已經習慣承受壓力卻不自覺。
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每個人感受到的壓力不一樣,反應當然也天壤之別,過大的壓力有礙健康,適度的壓力卻有益處,林醫師詳細解說壓力反應的兩大系統,並提出放鬆身體和心情的調適方法,以及五個認知治療法,希望能幫助讀友紓解壓力與焦慮,重拾美好健康的自在人生。

本書特色
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◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,減輕家屬及老師的擔心疑慮,以正確而溫和的方式幫助孩子。

◎美國的調查顯示,焦慮症一年盛行率約為17.7%(一百個人中有17.7個在一年之中得到焦慮症),比例很高;女性罹病率約為男性2倍,女性的終生盛行率可以高達30.5%(女性一生中,10人就有3人可能罹患)。台灣的調查顯示,盛行率比歐美國家要低很多,但極大原因可能是未曾就醫。本書帶領讀者充分了解焦慮及紓壓抗焦的方法。放輕鬆,一點也不難!
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  • 出版社:心靈工坊    新功能介紹
  • 出版日期:2013/12/16
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

站穩PCB設備廠 牧德進攻半導體產業

(中央社記者江明晏台北16日電)牧德董事長汪光夏表示,在印刷電路板(PCB)產業已打下基礎,現在是進入半導體產業的時機,牧德現階段目標,已經把矛頭對準PCB上游的封測AOI機台,尋求各種可能的機會。

牧德深耕印刷電路板(PCB)鑽孔檢測設備,汪光夏強調,創業守則就是要單一深耕,然後將市場擴大,站穩腳步後再踏入相關聯市場。

汪光夏表示,牧德走到提供PCB整廠AOI,在PCB產業裡已打下基礎,現在就是進入半導體產業的時機。

汪光夏強調,牧德身處竹科的半導體聚落,加上與PCB載板廠合作多年,也十分清楚封裝測試廠要求的規格,「我們不走封裝測試AOI開發是浪費,我們已準備很久,要就近做封裝測試客戶的生意」。

他認為,牧德的研發人力能在第一時間服務竹科半導體客戶,針對客戶需求進行最迅速的供給,這當中的服務能量要比把研發人力擺在國外總部的外國競爭對手來得更強。牧德現階段目標已經把矛頭對準PCB上游的封測AOI機台,尋求各種可能的機會。

至於目前科技界擔心的紅色供應鏈崛起,汪光夏表示並不憂慮,雖然中國大陸製的PCB檢測設備已出現在市場至少5年,但AOI是無關稅產品,所有關鍵零組件大家都相同,而生產製造成本僅占售價的2.5%左右,研發成本台灣又相對低廉。

他指出,交通運輸成本陸資更是占不到便宜,在整體成本效益上牧德仍有優勢,外在環境條件毫無劣勢,加上牧德本身用心的積極創新,一直以來與陸資競爭者保持一段領先,讓兩者的差距日益擴大,以遠離紅潮的威脅。1040916

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/站穩pcb設備廠-牧德進攻半導體產業-032951118--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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