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最新潮流大人也有閃神的時候：終止注意力不集中與3分鐘熱度的症頭！追加好評

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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店 據流行病學統計，在台灣的成年人之中，患有程度不一的「成人注意力失調症」。也就是說，至少有30萬人有注意力失調的問題。

成人過動主要表現在：
情緒障礙表現
社交的難民
工作與學習困難
做事缺乏組織博客來

注意！如果您有以下幾項症狀，並且頻率停留在「極度頻繁」的狀態中時，表示您極有可能是ADHD成年患者：

□一旦完成任何計劃中最具挑戰的部分之後，你多常有完成計劃最後細節的困難？
□當必須從事需要有組織規劃性的任務時，你會多常有困難井然有序地去做？
□你會多常有問題去記得約會或是應該做的事？
□當有一件需要多費心思考的工作時，你會多常逃避或是延後開始去做？
□當你必須長時間坐著時，你會多常坐不安穩或扭動手腳？
□你會多常像被馬達所驅動一樣，覺得自己過度地活躍，不得不做事情？

◎集中注意力三部曲：
博客來網路書局第一階段：選取與過濾，為時大約3-5分鐘。
第二階段：持續，為時大約18-25分鐘。
第三階段：轉換，轉移到其他更有趣、更新鮮的事物或刺激上。

本書特色

1.華人區第一本談成人分心過動症與成人注意力失調表現的醫普書。
2.近年全球精神科醫師研究的大熱門！3C產品當道，上班族的ADD症狀引起廣泛重視，ADHD不再是兒童的專利。
3.收錄ADHD兒童與青少年、成人自我檢視評量表，幫助你辨認ADHD的症狀。
4.提供6大案例解析，根據個案需求提出最專業的診斷與建議。
博客來書店5.4項治療策略：依個案從心理會談、藥物治療、行為治療與營養補充等方面執行與治療。
6.破除成人過動症的12個迷思！包括是否能治癒、遺傳因素、藥物控制與是否影響婚姻等問題提出正解。
7.專文推薦：中山醫學大學校長、台灣老年精神醫學會理事長賴德仁，臺灣兒童青少年精神醫學會理事長張學岺醫師。

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  作者： 許正典    新功能介紹
• 出版社：晶冠出版社    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

立體改平面 竹市停車塔9月拆

中國時報【郭芝函╱竹市報導】

新竹市停二機械立體停車場設備老舊，停放車輛重量及尺寸皆受限，已於2010年暫停使用，新竹市政府獲得議會同意後，經法定程序，在今年6月完成停車塔工程發包，預計9月得以完全拆除，改建成平面停車場。

位於新竹市中華路二段的停二機械立體停車場，自1995年興建完成，因屬老舊機械設備，停放車輛限重1500公斤以下，停車格尺寸限長度480公分、寬200公分、高150公分以下的小客車，對於擁有休旅車或是大客車的民眾，極度不便利，以致車輛停放意願不高。

停車塔為早期第一代機械立體停車場，採用機械式油壓傳動升降系統，平均每輛車出場時間約10至15分鐘，相較於新式電梯傳動升降系統的停車塔，車輛出場時間縮減至3到4分鐘，明顯降低許多，但維修成本過高，因此荒廢至今。

新竹市市長林智堅表示，停車塔位在竹市交通樞紐上，也是進出市區的重要門戶，鑒於市區停車紊亂、過去曾有汽車卡在裡面，加上6所大專院校的學生交通往來問題，火車站附近的停車位已不敷使用。

林智堅說，未來停車塔拆除後，將整建為104格機車位、23格自行車停車位之收費停車場，並綠美化改善都市景觀，維護周邊停車秩序。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立體改平面-竹市停車塔9月拆-215006114.html

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