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內容簡介: 博客來 探究人的一生會發現，其實我們約有三分之一的時間是在床上度過。換句話說，就是睡眠占據人類生活在世的三分之一時光。但是並不是每一個人都是一夜好眠，一覺到天亮。有很多人常輾轉反側於床榻，夜不成眠，更多的是一夜睜眼至天明，徒留黑眼圈做為失眠的見證。

根據書中「失眠」的定義，它是指人們晚上得不到適當、適時的休息，以致於影響白天的工作、生活作息和人際關係。有國、內外的調查報告直接指出，女性比男性更容易失眠。在超過四十歲以上的失眠者中，女性的失眠人數是男性的1.5到2倍，其主要原因與女性的生理變化有關，如更年期的到來。
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本書環繞著「失眠」的主題做探討，一共分四大章節。第一章主要是讓讀者了解博客來書店何謂「失眠」？一一找出失眠的原因，並將失眠博客來網路書店分門別類，介紹給讀者明瞭。第二章則是針對導致失眠的因素，將其分成男性與女性，對由不同性別所造成的失眠「對症下藥」，並提出可能的解決之道，希望能一舉殲滅「失眠」，還給失眠者一個好的睡眠品質。第三章提及飲食對失眠的影響力，介紹有助於失眠的各類食物和不同茶飲等。第四章則是透過外在的簡易入眠方式，如沐浴、足浴、音樂、瑜伽等，期望藉由內、外在治療方式的雙管齊下，將失眠一腳踢到天外天，讓失眠者不再失眠，夜夜是好眠，日日享有愉快的身心靈。

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  作者： 羅小衛    新功能介紹
• 出版社：俊嘉文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/12
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

立院限縮採訪權 法制委員會決議：要求本會期內修正

本報2015年12月16日台北訊，彭瑞祥報導

非商業登記在案公司不能進立法院採訪？回應環境資訊中心及獨立媒體機構數月來提出之訴求，16日上午，立法院司法及法制委員會針對立院限制採訪權一案做出「主決議」，通過《立法院採訪證件要點》違反憲法保障之新聞採訪自由，立法院秘書處需於本會期內修正。

2015.12.16 立法院司法及法制委員會通過主決議，即尤美女、柯建銘、蔡其昌、陳亭妃等立委提案：要求立法院於本會期內修改《立法院採訪證見發放要點》。

目前《立法院採訪證件要點》規定，採訪證核發對象僅限於「完成公司（商業）登記有案」的規定，排除社團法人與非商業性財團法人設立之媒體，也違反大法官會議《釋字第689號解釋》有關憲法保障的新聞自由。

對此，包括環境資訊中心、苦勞網、公民行動影音資料庫、焦點事件、民眾新聞網、公民監督國會聯盟等機構，以及獨立媒體人李惠仁、朱淑娟，均於5月間召開記者會批評，要求立法院取消採訪限制，落實新聞自由。

環境資訊中心亦於9月間發起網路連署，包括傳播學者輔大新聞系教授陳順孝、環境學者台大名譽教授鄭福田等、環團黑潮海洋文教基金會執行長張卉君等近700人均聯署支持。

台灣環境資訊協會於9月發起連署，呼籲立法院取消採訪限制。圖片來源：本報資料照。

回應輿論訴求，立委尤美女、柯建銘、蔡其昌、陳亭妃等法制委員會委員提出議案，「建請立法院於本會期內修正立法院採訪證件發放要點，以符合大法官《釋字第689號解釋》之意旨」。此提案獲得通過，列於主決議中，請立法院秘書處需於本會期內，修正有違憲疑慮之《立法院採訪證件要點》。

「這是好事！」欣見此案有所進展，台灣環境資訊協會秘書長陳瑞賓表示，感謝提案立委重視且願意站出來捍衛人民的環境知情權，也感謝在連署期間給予支持的每個人。然此主決議並無強制力，仍須各界持續關注，監督立法院於本會期結束前完成採訪要點修改，把事情做對。

目前，環境資訊協會發起的網路連署仍在持續中，陳瑞賓邀請各界持續參與連署，要求立法院盡速回應立委決議，修改不合理的規定。連署網址 http://bit.ly/1TPkmGm 。

【加入連署】

-推動立法院取消採訪限制 保障民眾環境知情權

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院限縮採訪權-法制委員會決議-要求本會期內修正-085214646.html

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