博客來 好書破盤獨家

焦慮OUT，快樂UP比較 博客來

焦慮會摧毀心靈平安、腐蝕祈禱生活。我們要追查憂慮的根源，了解為什麼緊抓著某些憂慮不放；博客來網路書店歡迎您也要分辨「有用的擔憂」和「無意義的焦慮」有何區別，探究哪些社會文化可能助長我們的恐懼。本書筆觸幽默而充滿洞見，從信仰的觀點來面對壓力，用信仰來戰勝恐懼。作者列舉親身經歷並提供許多實用的建議，教你以輕鬆又有創意的方式處理煩惱，有效消除焦慮，讓心靈減壓，給快樂加分！

本書特色

★ 脫口秀天后歐普拉也想知道的生活減壓祕方！馬歇爾．庫克是全美知名壓力管理專家，「歐普拉秀」力邀他上節目傳授心靈減壓，快樂加分的良方。

★ 跳脫傳統理論敘述，列舉實際生活經歷，幽默有趣淺顯易懂。

★ 提供實用的處理焦慮妙招，教你化憂慮為期盼，化恐懼為激勵，讓煩惱壓力全變成快樂的行動力。

博客來作者簡介

馬歇爾．庫克（Marshall J. Cook）

史丹佛大學創意寫作學士及傳播學碩士。現為威斯康辛大學麥迪遜分校進修部榮譽教授，主要教授寫作與編輯、創意、時間與壓力管理及媒體關係等。經常受邀到全美各地演講，兼任許多企業及政府機關的管理顧問。

博客來網路書局曾發行《創意連結季刊》（Creativity Connection），提供作家及獨立出版商分享專業知識及資訊的管道。2009年創辦Extra Innings電子報月刊，作為有志寫作者切磋交流的園地。在各大期刊雜誌上發表過數百篇文章，著有Time Management、Slow Down and Get More Done、《經理人有效指導立即上手》、《經理人有效指導實用手冊》等三十本書。

1968年與愛倫結婚，育有一子傑若麥亞，目前定居於威斯康辛州。寫作和教學之餘喜歡閱讀、慢跑、舉重，還是個熱情的小聯盟棒球迷。平時喜愛在鄉間小路開車兜風，到小餐館打打牙祭。

譯者簡介博客來書店博客來網路書店左婉薇

台大外文系畢，高師大英語教學碩士，渴望以翻譯為福傳效力。

譯作有：《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》（聞道出版社）；《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》（多明我出版社）；《祈禱的挑戰》、《獻給困境中的人》、《主的醫治妙手》、《基督徒的默觀之路》（上智文化事業）等。

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  作者： 馬歇爾．庫克    新功能介紹
• 原文作者：Marshall J. Cook
• 譯者：左婉薇
• 出版社：上智    新功能介紹
• 出版日期：2012/02/01
• 語言：繁體中文

說服力		人力資源策略管理
績效！績效！Part Ⅱ，強化員工競爭力的教導對談篇		管理品質與人力資源

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焦慮OUT，快樂UP比較

內容來自YAHOO新聞

台股搶紅包行情 券商正向看待

（中央社記者吳家豪台北1日電）日本央行採負利率措施，增強投資人對央行提振經濟成長的信心。券商表示，紅包行情展開，台股指數反彈上攻，應採震盪向上走勢進行，農曆年前後行情正向看待無虞。

美股30日收盤大漲2.4%，加入全球股市彈漲之勢，歐股收盤也勁揚，縮減2008年來最大的1月月線跌幅，主因日本央行加碼刺激經濟，提升投資人對政策支撐全球成長的樂觀看法。

台股30日獨家開盤，持續反映日本央行負利率政策與國際股市大漲利多，以電子中小型股與金融股表現較強。在金融類股點火助攻下，台股大啖紅包行情，終場以8145.21點作收，上漲64.61點，漲幅0.8%，成交金額為新台幣617.39億元。

外資及陸資30日買超25.67億元，投信買超5.25億元，自營商買超15億元。三大法人合計買超45.92億元。

富邦證券指出，台股指數反彈上攻，依前波7203點低點反彈走勢，應採震盪向上走勢進行， 即反彈至季線及8500 點頸線反壓時震盪將加劇，然農曆年前後行情正向看待無虞。1050201

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台股搶紅包行情-券商正向看待-000008783.html

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