博客來 好書破盤獨家

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買學習最新科技趨勢，最豐富最多樣內容。

最新與最多的童書親子教養，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

童書親子教養驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買全書的內容大意

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買誠意推薦給大家看喔!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局博客來博客來書店博客來網路書店

• 定價：90元
• 優惠價：87折78元

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買推薦，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買討論，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買比較評比，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買開箱文，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買部落客
驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買那裡買，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買價格，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買特賣會，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買評比，驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

喝牛奶易罹乳癌？國健署：尚無定論

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】牛奶該不該喝？牛肉能不能吃？諾貝爾獎生理醫學獎得主楚爾‧豪森博士（Harald zur Hausen）應邀參加中原大學60週年慶系列活動時提到，透過全球大數據資料，發現牛奶和牛肉的攝取量，分別與罹患乳癌和大腸癌的風險有很大關係。國民健康署表示，經常食用牛肉確實會增加大腸癌風險，但喝牛奶是否會增加乳癌機率，國際間尚無定論。

國健署表示，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，但牛奶是補充鈣質的來源之一，可預防骨鬆。

楚爾‧豪森博士指出，利用全球大數據，發現嗜吃牛肉的澳洲人，罹患大腸癌的比率是印度人的9倍；常喝牛奶的歐美、澳洲人，乳癌發生率也比飲用量較低的日本和印度等國高出數倍。研究結果顯示，大腸癌與牛肉攝取量有關，乳癌則與幼年時期的牛奶飲用量有關。

喝牛奶不一定會致癌　確定可補鈣防骨鬆

國健署表示，大腸癌及乳癌分居國內男女癌症發生首位，每年5千多人死於大腸癌，逾2千名婦女死於乳癌，對民眾健康危害甚鉅。目前已知食用紅肉確實會增加罹患大腸癌的機率，但是，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，有的研究認為會增加，有的研究認為會保護，建議民眾毋須恐慌。

尤其，牛奶是相當好的鈣質攝取來源，鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此國際上仍建議多喝低脂牛奶，少喝甜飲。

每星期至少運動3次、每次30分鐘，有助降低罹癌風險。

奠定防癌資本　飲食均衡和健康體能

健康是人生最大的資本！國民健康署署長邱淑媞呼籲，面對癌症要「及早預防、及早發現、及早治療」：及早預防就是年輕時應遠離菸、酒、檳榔等致癌因子，保持飲食均衡，養成規律的運動習慣，維持健康體能，以奠定防癌資本；及早發現、及早治療，則是符合資格民眾應定期接受篩檢，有異狀者則應儘速就醫。

在大腸癌和乳癌部分，國健署特別呼籲民眾落實「健康吃」、「快樂動」和「定期篩」，做好周詳準備，才能提升防癌力。

●

健康吃／少吃燒烤紅肉、多吃蔬菜：遠離紅肉（豬、羊、牛）及加工肉品（煙燻、鹽漬，或以亞硝酸鹽加工）等已被證實會提高大腸癌發生率的食材，以當令、新鮮、注意食品標示為原則，多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色，來增加色香味。烹煮時盡量少油、少鹽、少糖，避免100度以上高溫燒烤的肉類，以減少攝取致癌物質「雜環胺」。

●

快樂動／維持健康體位：瑞典研究指出，缺乏運動的女性，其罹患乳癌的機率比有運動習慣者高出4成，顯示缺乏運動是導致乳癌的原因之一。此外，肥胖者罹患大腸癌的風險，也比一般人高出1至2倍，約有1至2成的乳癌及大腸癌可歸因於肥胖及運動不足。建議民眾養成每星期至少運動3次、每次30分鐘的習慣，以降低罹癌風險。

●

定期篩／早期發現早期治療：目前國民健康署補助50歲以上至未滿75歲民眾，每2年1次糞便潛血檢查，45至69歲婦女及40至44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每2年1次乳房X光攝影檢查。

更多健康新聞:

檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

防癌這樣吃！營養師教私房3料理

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞影音推薦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝牛奶易罹乳癌-國健署-尚無定論-031604626.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

驚恐小虎隊：旋轉森林幽靈狼&幽靈舞會上的白舞鞋口碑必買

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您